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最好灵芝,非他莫属

7个月前 (09-25)灵芝孢子粉功效与作用665

我们伟大的祖国幅员辽阔,山峦连绵,这片神奇的土地上物种极其丰富。可以毫不夸张地说,地大物博。灵芝是这片土地上的珍贵物种之一。中国灵芝生长的地方很多,覆盖吉林、河北、山西、江西、广东、广西等。这些地方灵芝资源丰富,其中以吉林长白山和广西荣安最为丰富。

灵芝作为我国中医养生的首选,具有极高的价值。它是唯一可以用作药物和食物的药材。此外,它性质温和,可入五经,调整五脏。它被许多健康专家誉为珍宝。吃了这么久的灵芝,你知道什么灵芝最好吃吗?

最好灵芝

说到“最”,要从几个方面入手:灵芝有很多知识,包括野生的和人工栽培的;有绿色灵芝、红色灵芝、黄色灵芝、白灵芝灵芝、黑色灵芝和紫色灵芝。如果细分的话,有100多种。如何从这么多种灵芝中找到“最好的”?

首先,野生灵芝比人工栽培灵芝好。野生灵芝是天然的野生灵芝,其中最有效的灵芝生长在深山密林中,被孙思邈称为“珍琼”。这种野生灵芝得到了世界医学界的认可,其药用和食用价值极高。

其次,在绿色灵芝、红色灵芝、黄色灵芝、白灵芝灵芝、黑色灵芝、紫色灵芝中,只有红色灵芝和紫色灵芝被国家药典正式记录,无毒副作用,可入药和食用。但无论哪种灵芝,都不建议大量服用,只有少量的灵芝才能达到长期最佳的食用效果。并服用三个月,然后停止服用三个月。

最后,说到产地,中国地大物博,很多地方盛产优质灵芝。其中吉林长白山和广西荣安灵芝最好。选择时可以按照以上方法综合选择。当然,养生是一项长期的投资,不可能达到养生的立竿见影的效果,所以养生最大的秘诀就是坚持。



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