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用灵芝泡水喝上火或降火,灵芝泡水的作用

2个月前 (09-25)灵芝孢子粉吃法144

灵芝是一种名贵的中药,其吃法很多,既可泡酒,也可泡水饮用,但许多人担心会上火,那么,灵芝泡水喝上火还是降火呢?

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

灵芝泡水,喝上火或降火

本品性平,用灵芝泡水喝不会上火,也没有降火的功效。但若本身是热身,或身体有热身症状,则不宜食用灵芝。由于灵芝具有敛邪作用,会使邪气不能散发到体外,患有热病的人服用灵芝反而不利于身体的恢复,甚至导致症状加重。

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

用灵芝泡水喝上火或降火,灵芝泡水的作用

一次用灵芝泡水放几片

每次放5片灵芝泡水即可,约5-10克左右。灵芝味甘,性平,营养价值高,富含灵芝多糖,生物碱,三萜,多种氨基酸,蛋白质,酶类及多种微量元素等营养素,泡水喝有补气安神,增强抵抗力,抗衰老等功效,但一次性用量不宜过多,以免对健康不利,建议每天切片煮水用量5-10克,约为5片灵芝。

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

妇女饮用灵芝水的好处

补充五脏灵芝是目前记载的唯一一种入肾、肝、心、脾、肺经的药物,灵芝具有补虚健脾的功效,能补虚全身五脏之气,喝灵芝泡水对肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状都有很好的补充作用。

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

增强免疫力

灵芝具有免疫调节作用,其中的活性成分能增加巨噬细胞和多形核白细胞的数量,增强其功能,从而提高人体对外邪的抵抗力,所以喝灵芝泡水能在一定程度上帮助提高人体免疫力。灵芝多糖、多肽等在抗衰老中具有明显的延缓衰老作用,灵芝多糖可显著增强细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞分裂代数。所以灵芝泡水喝,能增强和调节免疫功能,调节代谢平衡,抗自由基,从而延缓衰老。

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

心脑血管疾病防治

在一定程度上扩大了冠脉,增加了冠脉血流,改善了心肌微循环,增加了心肌氧和能量的供应,因此,灵芝泡水饮对心肌缺血有保护作用。抗病灵芝片含有高活性、灵芝酸等成分,可抑制中枢神经兴奋,有安神、镇静、镇痛之功效,适用于神经衰弱者。

用灵芝泡水喝上火或降火,每次用灵芝泡水几片。

可以长时间泡水喝吗?

没有医嘱,也不建议长期用灵芝泡水饮用。尽管灵芝含有灵芝酸、氨基酸、核苷酸等多种有效成分,泡水喝有强健身体,提高免疫力,安神助眠的作用,但由于灵芝含有赤芝酊等物质,对人体的中枢神经有一定的抑制作用,长期饮用对人体可能有一定的伤害。因此在没有任何医嘱的情况下,不建议长期饮用灵芝泡水,以免造成未知的身体伤害。



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