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亚健康吃破壁灵芝孢子粉调节

1个月前 (09-25)灵芝孢子粉吃法50

现在的年轻人通常喜欢熬夜,加班,不得不熬夜。他们平时不爱运动,追公交地铁跑几步就气喘吁吁。平时只喜欢呆在家里。当我购物回来时,我喊累了...你被抓了吗?这是亚健康,你需要补充能量!

生活在快节奏城市的男女,总是身体虚弱,容易生病,免疫力低下;通常总是身体虚弱,容易虚弱,属于亚健康;通常神经衰弱、失眠效率低下,是工作压力过大、脑力劳动超负荷所致;包括高血脂、高血糖、高血压,这些中老年疾病年轻人也有发现,你说可怕不可怕?幸运的是,我们的祖先非常聪明,几千年前就给了我们自救的秘方。那是破壁灵芝孢子粉!

破壁灵芝孢子粉味甘苦,性平,属心、肺、肝、脾;还能养心安神、润肺益气、理气化瘀、养肝健脾。虚弱、心悸失眠、头目昏厥、慢性咳喘、食欲不振、无反应等症状可交由灵芝求助。野生灵芝怎么吃?

亚健康吃破壁灵芝孢子粉调节

破壁灵芝孢子粉的常规吃法,比如水煮、泡酒、炖肉等,都很一般。今天就教大家一个野生灵芝的日常吃法,保证好吃方便。男生女生,学!

灵芝炖鸡:将四分之一的老鸡切成块,放入炖锅中,然后加入一半灵芝、去核红枣、桂圆肉、枸杞、北芪和一两个干山药,然后放入炖锅中炖三个小时,然后饮用。这个量大概够2-3个人用了。如果一个人吃,所有的成分都可以适当减少。喝之前加一点盐调味,美味健康的野生灵芝汤就ok了。

现在的小家电都很方便,比如煮汤离水炖等等,有定时功能。等所有食材都放进锅里,就可以追剧玩游戏了。当然,我还是想建议,熬夜真的对身体有害。如果没有必要,最好尽量避免。灵芝不错,但是不要贪!



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